20190126 - Trening - CFC Camel Fight Club @cfcolsztyn


@Smolik.Trener.Personalny

Serie
* na plecach

25 x3 brzuszki

* na plecach z gumami

1. na każdą stopę i łydkę
12x3

2. na każdą rękę i biceps
12x3

3. temblak 12x3